Jak to działa
Ustaw czas pracy, czas odpoczynku i liczbę rund. Każda runda kończy się odpoczynkiem; ustawienie go na zero pomija ten etap. Wstrzymanie i wznowienie zachowują pozostały czas, a przycisk „Pomiń” przechodzi do następnego etapu.
Przykład
Osiem rund po 20 sekund pracy i 10 sekund odpoczynku trwa 4 minuty, łącznie z ostatnim odpoczynkiem.
Zanim użyjesz wyniku
Dobierz interwały do swojej aktywności. Narzędzie odmierza czas, nie układa treningu. Możesz ustawić do 1000 rund i do 24 godzin na etap. Nie usypiaj urządzenia, aby sygnały wizualne i dźwiękowe pojawiały się na czas.
Jak cytować tę stronę
ToolOctopus. “Timer interwałowy.” Aktualizacja 7 października 2026. https://tooloctopus.com/pl/timer-interwałowy.
Dodaj datę dostępu, jeśli wymagają tego Twoje wytyczne.
Cytowania są formatowane za pomocą biblioteki citeproc-js autorstwa Franka Bennetta oraz stylów Citation Style Language. Licencja i kod źródłowy.