Timer a intervalli

Alterna intervalli di attività e riposo con un indicatore della fase e un contatore dei cicli.

Sul tuo dispositivo · Senza account

Timer a intervalli elabora i dati inseriti in questo browser. Dati inseriti e risultati sono esclusi dalle analisi statistiche. Gli strumenti recenti memorizzano i nomi degli strumenti, il numero di visite e la data e l'ora dell'ultima visita. Gli strumenti salvati memorizzano solo i nomi. Il salvataggio delle bozze è facoltativo e avviene su questo dispositivo; elimina il testo salvato con i comandi della bozza. Caricare testo da un URL è facoltativo e contatta il relativo server, che può vedere l'URL e il tuo indirizzo IP. L'azione facoltativa “Usa in” conserva in questa scheda i dati da passare allo strumento successivo. Lo strumento successivo li rimuove all'apertura e li ignora se è trascorso più di un minuto.

“Copia link” include nell'indirizzo i dati che scegli di condividere. Chiunque abbia il link può riaprirli. File e risultati generati sono esclusi. Gli strumenti per password e chiavi condividono solo le impostazioni.

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Pronto

Attività (secondi)

Riposo (secondi)

Cicli

Suono allo zero

Tieni aperta questa scheda. Lo schermo resta acceso mentre il timer è in funzione, se il browser lo consente; un dispositivo in sospensione può ritardare il suono.

Altro

Scorciatoie da tastiera

Link e ripristino

I link includono i dati inseriti e le impostazioni. Chiunque abbia il link può vederli, quindi non inserire testi privati. I file e i risultati generati sono esclusi; le estrazioni casuali vengono ripetute.

Il ripristino ricarica lo strumento con i valori iniziali e rilascia i file aperti e il controllo dei dispositivi. Le bozze salvate restano su questo dispositivo finché non le elimini.

Come funziona

Imposta la durata dell'attività, quella del riposo e il numero di cicli. Ogni ciclo termina con la fase di riposo; impostala a zero per saltarla. Mettere in pausa e riprendere mantiene il tempo rimanente, mentre Salta passa alla fase successiva.

Esempio

Otto cicli di 20 secondi di attività e 10 secondi di riposo durano 4 minuti, compreso l'ultimo periodo di riposo.

Prima di usare il risultato

Scegli intervalli adatti alla tua attività. Questo strumento misura il tempo e non prescrive un programma di allenamento. Supporta fino a 1000 cicli e 24 ore per fase. Mantieni il dispositivo attivo per ricevere i segnali visivi e sonori al momento previsto.

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Stile di citazione

ToolOctopus. “Timer a intervalli.” Aggiornato 7 ottobre 2026. https://tooloctopus.com/it/timer-a-intervalli.

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