Intervall-Timer

Lass Arbeitsphasen und Pausen abwechselnd laufen. Die Anzeige zeigt die aktuelle Phase und Runde.

Auf deinem Gerät · Ohne Konto

Intervall-Timer verarbeitet deine Eingaben in diesem Browser. Eingaben und Ergebnisse werden nicht in Analysedaten erfasst. Zuletzt verwendete Tools speichern Tool-Namen, Besuchszahlen und den Zeitpunkt des letzten Besuchs. Gespeicherte Tools speichern nur ihre Namen. Das Speichern von Entwürfen ist optional und erfolgt auf diesem Gerät; gespeicherten Text kannst du über die Entwurfsfunktionen löschen. Das optionale Laden von Text über eine URL stellt eine Verbindung zum jeweiligen Server her; der Server sieht die URL und deine IP-Adresse. Die optionale Aktion „Verwenden in“ speichert Daten zur Übergabe in diesem Tab. Das nächste Tool entfernt sie beim Öffnen und ignoriert sie, wenn mehr als eine Minute vergangen ist.

„Link kopieren“ nimmt die von dir zum Teilen ausgewählten Eingaben in die Adresse auf. Alle mit diesem Link können sie erneut öffnen. Dateien und erzeugte Ergebnisse sind nicht enthalten. Passwort- und Schlüssel-Tools teilen nur Einstellungen.

Deutsch

Bereit

Arbeitsphase (Sekunden)

Pause (Sekunden)

Runden

Ton bei null

Lass diesen Tab geöffnet. Der Bildschirm bleibt an, solange der Timer läuft, sofern dein Browser das erlaubt; ein Gerät im Ruhezustand kann den Ton verzögern.

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Tastenkürzel

Über Links und Zurücksetzen

Links enthalten deine Eingaben und Einstellungen. Wer den Link hat, kann sie sehen. Lass private Texte deshalb weg. Dateien und erzeugte Ergebnisse sind nicht enthalten; Zufallsauswahlen werden erneut ausgeführt.

Beim Zurücksetzen wird das Tool mit den Ausgangswerten neu geladen. Offene Dateien und Gerätesteuerungen werden freigegeben. Gespeicherte Entwürfe bleiben auf diesem Gerät, bis du sie löschst.

So funktioniert es

Lege die Dauer der Arbeitsphase und der Pause sowie die Rundenzahl fest. Jede Runde endet mit einer Pause; bei einer Pausendauer von null wird sie übersprungen. Beim Pausieren und Fortsetzen bleibt die Restzeit erhalten. Mit „Überspringen“ wechselst du zur nächsten Phase.

Beispiel

Acht Runden mit jeweils 20 Sekunden Arbeit und 10 Sekunden Pause dauern 4 Minuten, einschließlich der letzten Pause.

Hinweise zum Ergebnis

Wähle Intervalle, die zu deiner Aktivität passen. Der Timer misst die Zeit und gibt kein Trainingsprogramm vor. Möglich sind bis zu 1000 Runden und 24 Stunden pro Phase. Halte das Gerät wach, damit Bild- und Tonsignale rechtzeitig erscheinen.

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Zitierstil

ToolOctopus. “Intervall-Timer.” Aktualisiert 7. Oktober 2026. https://tooloctopus.com/de/intervall-timer.

Ergänze ein Abrufdatum, wenn deine Vorgaben das verlangen.

Die Quellenangaben werden mit citeproc-js von Frank Bennett und Zitierstilen der Citation Style Language formatiert. Lizenz und Quellcode.