इस्तेमाल कैसे करें
काम का अंतराल, आराम का अंतराल और राउंड की संख्या सेट करें। हर राउंड आराम के चरण के साथ समाप्त होता है; आराम का समय शून्य रखने पर यह चरण छोड़ दिया जाता है। रोकने और फिर चालू करने पर बचा हुआ समय बना रहता है, जबकि चरण छोड़ने पर अगला चरण शुरू होता है।
उदाहरण
20 सेकंड काम और 10 सेकंड आराम के आठ राउंड में 4 मिनट लगते हैं। इसमें आखिरी राउंड का आराम भी शामिल है।
नतीजे का इस्तेमाल करने से पहले
अपनी गतिविधि के अनुसार अंतराल चुनें। यह समय मापने का टूल है, व्यायाम की सलाह नहीं। अधिकतम 1000 राउंड और हर चरण में अधिकतम 24 घंटे। दृश्य और ध्वनि संकेत समय पर पाने के लिए डिवाइस को स्लीप मोड में न जाने दें।
इस पेज का संदर्भ दें
ToolOctopus. “इंटरवल टाइमर.” अपडेट किया गया 7 अक्टूबर 2026. https://tooloctopus.com/hi/इंटरवल-टाइमर.
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संदर्भों का प्रारूप बनाने के लिए Frank Bennett की citeproc-js लाइब्रेरी और Citation Style Language की शैलियों का इस्तेमाल होता है. लाइसेंस और सोर्स कोड.