Minuteur d’intervalles

Répétez des intervalles d’activité et de repos avec un affichage clair de la phase et du cycle en cours.

Sur votre appareil · Sans compte

Minuteur d’intervalles traite vos données dans ce navigateur. Les données saisies et les résultats sont exclus des statistiques d’utilisation. La liste des outils récents enregistre leur nom, le nombre de visites et la date et l’heure de la dernière visite. Les outils enregistrés ne sont mémorisés que par leur nom. L’enregistrement des brouillons est facultatif et reste sur cet appareil ; supprimez le texte enregistré avec les commandes du brouillon. Le chargement de texte depuis une URL est facultatif et contacte le serveur concerné ; ce serveur peut voir l’URL demandée et votre adresse IP. L’action facultative « Utiliser dans » conserve les données à transmettre dans cet onglet. L’outil suivant les supprime à son ouverture et les ignore si plus d’une minute s’est écoulée.

L’action « Copier le lien » inclut dans l’adresse les données que vous choisissez de partager. Toute personne disposant du lien peut les retrouver. Les fichiers et les résultats générés sont exclus. Les outils de mots de passe et de clés partagent uniquement leurs paramètres.

Français

Prêt

Durée d’activité (secondes)

Durée de repos (secondes)

Nombre de cycles

Son à zéro

Gardez cet onglet ouvert. L’écran reste allumé pendant que le minuteur tourne, si votre navigateur le permet ; un appareil en veille peut retarder le son.

plus

Raccourcis clavier

À propos des liens et de la réinitialisation

Les liens contiennent vos saisies et vos réglages. Toute personne disposant du lien peut les voir : n’y incluez pas de texte privé. Les fichiers et les résultats générés ne sont pas inclus ; les tirages aléatoires sont relancés.

La réinitialisation recharge l’outil avec ses valeurs initiales et met fin à l’utilisation des fichiers ouverts et au contrôle des appareils. Les brouillons enregistrés restent sur cet appareil jusqu’à ce que vous les supprimiez.

Fonctionnement

Réglez la durée d’activité, la durée de repos et le nombre de cycles. Chaque cycle se termine par sa phase de repos ; une durée de repos de zéro permet de la sauter. La pause et la reprise conservent le temps restant, tandis que la commande Passer mène à la phase suivante.

Exemple

Huit cycles de 20 secondes d’activité et 10 secondes de repos durent 4 minutes, dernier repos compris.

Avant d’utiliser le résultat

Choisissez des intervalles adaptés à votre activité. Cet outil mesure le temps et ne prescrit pas d’exercice. Jusqu’à 1 000 cycles et 24 heures par phase. Gardez l’appareil éveillé pour recevoir les indications visuelles et sonores au bon moment.

Ensuite : Minuteur Pomodoro

Ensuite : Minuteur en ligne

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Style bibliographique

ToolOctopus. “Minuteur d’intervalles.” Mis à jour 7 octobre 2026. https://tooloctopus.com/fr/minuteur-d-intervalles.

Ajoutez une date de consultation si vos consignes l’exigent.

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