Πώς λειτουργεί
Ορίστε τη διάρκεια εργασίας, τη διάρκεια ανάπαυσης και τον αριθμό γύρων. Κάθε γύρος τελειώνει με τη φάση ανάπαυσης· αν ορίσετε την ανάπαυση στο μηδέν, παραλείπεται. Η παύση και η συνέχιση διατηρούν τον χρόνο που απομένει, ενώ η Παράλειψη μεταβαίνει στην επόμενη φάση.
Παράδειγμα
Οκτώ γύροι με 20 δευτερόλεπτα εργασίας και 10 δευτερόλεπτα ανάπαυσης διαρκούν 4 λεπτά, μαζί με την τελευταία περίοδο ανάπαυσης.
Πριν χρησιμοποιήσετε το αποτέλεσμα
Επιλέξτε διαστήματα που ταιριάζουν στη δραστηριότητά σας. Το εργαλείο μετρά τον χρόνο και δεν παρέχει πρόγραμμα άσκησης. Υποστηρίζει έως 1000 γύρους και 24 ώρες ανά φάση. Κρατήστε τη συσκευή ενεργή για να λαμβάνετε έγκαιρα τις οπτικές και ηχητικές ενδείξεις.
Παραπομπή σε αυτή τη σελίδα
ToolOctopus. “Χρονόμετρο διαστημάτων.” Ενημερώθηκε 7 Οκτωβρίου 2026. https://tooloctopus.com/el/χρονόμετρο-διαστημάτων.
Προσθέστε ημερομηνία πρόσβασης, αν απαιτείται από τις οδηγίες σας.
Οι παραπομπές μορφοποιούνται με το citeproc-js του Frank Bennett και πρότυπα Citation Style Language. Άδεια χρήσης και πηγαίος κώδικας.