מחשבון אחוזי שומן בשיטת הצי האמריקאי

מחשבים אחוז שומן משוער בגוף למבוגרים לפי נוסחאות ההיקפים הוותיקות, המוכרות כשיטת הצי האמריקאי.

במכשיר שלכם · ללא חשבון

מחשבון אחוזי שומן בשיטת הצי האמריקאי מעבד את הקלט שלכם בדפדפן הזה. הקלט והתוצאות אינם נכללים בנתוני האנליטיקה. רשימת הכלים האחרונים שומרת שמות כלים, מספרי ביקורים ומועדי ביקור אחרון. רשימת הכלים השמורים שומרת רק את שמותיהם. שמירת טיוטה היא לבחירתכם ונשארת במכשיר הזה; אפשר למחוק טקסט שמור באמצעות פקדי הטיוטה. טעינת טקסט מכתובת URL היא לבחירתכם ויוצרת קשר עם אותו שרת; כתובת ה־URL וכתובת ה־IP שלכם גלויות לשרת. הפעולה האופציונלית ״שימוש ב־״ שומרת בלשונית הזאת נתונים להעברה לכלי הבא. הכלי הבא מסיר אותם עם פתיחתו ומתעלם מהם אם חלפה יותר מדקה.

״העתקת קישור״ כוללת בכתובת את הקלט שבחרתם לשתף. כל מי שיש לו את הקישור יכול לפתוח שוב את הקלט הזה. קבצים ותוצאות שנוצרו אינם נכללים. כלי סיסמאות ומפתחות משתפים הגדרות בלבד.

עברית

גובה (אינצ'ים)

נוסחה

נתונים והנחות נוספים

היקף הצוואר (אינצ׳ים)

היקף הבטן בגובה הטבור (גברים) או היקף המותניים הטבעי (נשים), באינצ׳ים

היקף האגן (לנוסחה לנשים בלבד), באינצ׳ים

תוצאה

…

תוצאות נוספות

השוואת תרחיש

שמרו את התוצאה הנוכחית ואז שנו נתון כדי להשוות. התרחיש השמור נמחק כשעוזבים את הדף.

דיוק ותיעוד

מספר הספרות אחרי הנקודה בתוצאות מספריות ובקובצי טקסט להורדה

העיגול משנה רק את המספרים המוצגים, לא את החישוב. טקסט, שברים, מטריצות וטבלאות CSV שומרים על העיצוב שלהם.

הדיוק האוטומטי מעגל את התוצאות לקריאה נוחה: עד שש ספרות משמעותיות, בלי לקצץ את החלק השלם. אפשר להזין מפרידי אלפים, למשל 1,000; השתמשו בנקודה להפרדה עשרונית.

עוד

מחשבון עזר

בדיקת חישוב נוסף

אפשר להשתמש ב־+, −, ×, ÷, בסוגריים וב־%. אחוז מחולק ב־100. השימוש במחשבון העזר אינו משנה את הכלי הראשי.

קיצורי מקלדת

על קישורים ואיפוס

הקישורים כוללים את הקלט וההגדרות שלכם. כל מי שמחזיק בקישור יכול לראות אותם, לכן אין לכלול טקסט פרטי. קבצים ותוצאות שנוצרו אינם כלולים; הגרלות אקראיות מתבצעות מחדש.

האיפוס טוען מחדש את הכלי עם ערכי ההתחלה, סוגר קבצים פתוחים ומשחרר את השליטה בהתקנים. טיוטות שנשמרו נשארות במכשיר הזה עד שמוחקים אותן.

איך משתמשים

גברים: 86.010 log10(abdomen minus neck) - 70.041 log10(height) + 36.76. נשים: 163.205 log10(waist plus hip minus neck) - 97.684 log10(height) - 78.387. כל המדידות באינצ׳ים. יש למדוד במיקומים שצוינו; לא מוחל נוהל עיגול צבאי. זהו אומדן למבוגרים, ולא מדידה, אבחון או הערכת זכאות לפי הדרישות הנוכחיות של הצי האמריקאי. ערכים מחוץ לטווח 0-100% נדחים ואינם מוגבלים אוטומטית לקצות הטווח. שינויים באומדן אינם מעידים בהכרח על שינויים בהרכב הגוף.

הבא: מחשבון FFMI

הבא: מחשבון BMI

דוגמה

For height (inches) = 70, equation = Male circumference equation, neck circumference (inches) = 16, abdomen at navel (male) or natural waist (female), inches = 36, hip circumference (female equation only), inches = 40, estimated body fat (%) = 19.4.

עודכן 7 באוקטובר 2026

ציטוט העמוד

סגנון הציטוט

ToolOctopus. “מחשבון אחוזי שומן בשיטת הצי האמריקאי.” עודכן 7 באוקטובר 2026. https://tooloctopus.com/he/מחשבון-אחוזי-שומן-בשיטת-הצי-האמריקאי.

אם ההנחיות דורשות זאת, יש להוסיף תאריך גישה.

הציטוטים מעוצבים באמצעות citeproc-js של Frank Bennett וסגנונות Citation Style Language. רישיון וקוד מקור.