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Calculadora de grasa corporal con el método de la Marina de EE. UU.

Estima el porcentaje de grasa corporal en adultos con las ecuaciones antiguas basadas en perímetros, conocidas como método de la Marina de EE. UU.

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Calculadora de grasa corporal con el método de la Marina de EE. UU. procesa lo que introduces en este navegador. Los datos introducidos y los resultados se excluyen de las estadísticas de uso. Las herramientas recientes guardan sus nombres, el número de visitas y la fecha y hora de la última visita. Las herramientas guardadas solo almacenan sus nombres. Guardar borradores es opcional y el texto permanece en este dispositivo; puedes eliminarlo con los controles del borrador. Cargar texto desde una URL es opcional y establece una conexión con ese servidor; el servidor puede ver la URL y tu dirección IP. La opción «Usar en» conserva temporalmente los datos en esta pestaña para pasarlos a otra herramienta. La siguiente herramienta los elimina al abrirse y los ignora si ha pasado más de un minuto.

«Copiar enlace» incluye en la dirección los datos que elijas compartir. Cualquiera que tenga el enlace puede volver a abrirlos. Se excluyen los archivos y los resultados generados. Las herramientas de contraseñas y claves solo comparten los ajustes.

Idioma: Español
Más datos y supuestos

Resultado

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Más resultados
 
  
 
   
Comparar un escenario
Guarda el resultado actual y cambia un dato para comparar. El escenario se borra al salir.
 
Precisión y registro
El redondeo cambia los números que se muestran, no el cálculo. El texto, las fracciones, las matrices y las tablas CSV conservan su propio formato.
La precisión automática redondea los resultados para leerlos con facilidad: hasta seis cifras significativas, sin recortar las cifras enteras. Usa una coma decimal, o un punto si el número no lleva separadores de miles.
 
 
 
 
 
Más
  
 Calculadora auxiliar   
Usa +, −, ×, ÷, paréntesis y %. Un porcentaje se divide entre 100. Esto no modifica la herramienta principal.
 
 
Atajos de teclado
 
Sobre los enlaces y el reinicio
Los enlaces incluyen los datos que introduces y la configuración. Cualquiera que tenga el enlace puede verlos, así que no incluyas texto privado. Los archivos y los resultados generados no se incluyen; las selecciones aleatorias se repiten.
Al restablecer, la herramienta se recarga con sus valores iniciales y libera los archivos abiertos y los controles de dispositivos. Los borradores guardados permanecen en este dispositivo hasta que los elimines.
 
 
  
 
  
 
Cómo funciona
Hombres: 86.010 log10(abdomen minus neck) - 70.041 log10(height) + 36.76. Mujeres: 163.205 log10(waist plus hip minus neck) - 97.684 log10(height) - 78.387. Todas las medidas se expresan en pulgadas. Usa los puntos de medición indicados; no se aplica ningún protocolo de redondeo militar. Es una estimación para adultos, no una medición, un diagnóstico ni una evaluación de los requisitos actuales de admisión de la Marina de EE. UU. Los valores fuera del intervalo del 0 al 100 % se rechazan en lugar de ajustarse a sus límites. Los cambios en esta estimación no demuestran cambios en la composición corporal.
 
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Ejemplo
For height (inches) = 70, equation = Male circumference equation, neck circumference (inches) = 16, abdomen at navel (male) or natural waist (female), inches = 36, hip circumference (female equation only), inches = 40, estimated body fat (%) = 19.4.
           
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ToolOctopus. “Calculadora de grasa corporal con el método de la Marina de EE. UU..” Actualizado 7 de octubre de 2026. https://tooloctopus.com/es/calculadora-de-grasa-corporal-con-el-método-de-la-marina-de-ee-uu.
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