Kalkulator lemak tubuh metode Navy

Perkirakan persentase lemak tubuh orang dewasa dengan persamaan lingkar tubuh lama yang biasa disebut metode Navy.

Di perangkat Anda · Tanpa akun

Kalkulator lemak tubuh metode Navy memproses masukan Anda di browser ini. Masukan dan hasil tidak disertakan dalam analitik. Daftar alat terbaru menyimpan nama alat, jumlah kunjungan, dan waktu kunjungan terakhir. Daftar alat tersimpan hanya menyimpan namanya. Penyimpanan draf bersifat opsional dan tetap berada di perangkat ini; hapus teks tersimpan melalui kontrol draf. Memuat teks dari URL bersifat opsional dan menghubungi server tersebut; server dapat melihat URL itu dan alamat IP Anda. Tindakan opsional “Gunakan di” menyimpan data yang akan diteruskan dalam tab ini. Alat berikutnya menghapus data itu saat dibuka dan mengabaikannya jika sudah lebih dari satu menit.

Salin tautan menyertakan masukan yang Anda pilih untuk dibagikan dalam alamat tautan. Siapa pun yang memiliki tautan itu dapat membuka kembali masukan tersebut. File dan hasil yang dihasilkan tidak disertakan. Alat kata sandi dan kunci hanya membagikan pengaturan.

Bahasa Indonesia

Tinggi badan (inci)

Persamaan

Masukan dan asumsi tambahan

Lingkar leher (inci)

Lingkar perut setinggi pusar (pria) atau pinggang alami (wanita), inci

Lingkar pinggul (khusus persamaan wanita), inci

Hasil

…

Hasil lainnya

Bandingkan skenario

Simpan hasil saat ini, lalu ubah salah satu masukan untuk membandingkan. Skenario terhapus saat Anda meninggalkan halaman.

Presisi dan catatan

Jumlah angka desimal pada hasil angka dan unduhan teks

Pembulatan hanya mengubah angka yang ditampilkan, bukan perhitungannya. Teks, pecahan, matriks, dan tabel CSV tetap memakai formatnya sendiri.

Presisi otomatis membulatkan hasil agar mudah dibaca: hingga enam angka penting, tanpa memotong bagian bilangan bulat. Gunakan koma desimal, atau titik untuk angka desimal tanpa pemisah ribuan.

Lainnya

Kalkulator tambahan

Periksa perhitungan lain

Gunakan +, −, ×, ÷, tanda kurung, dan %. Persentase dibagi dengan 100. Perhitungan ini tidak mengubah alat utama.

Pintasan keyboard

Tentang tautan dan reset

Tautan memuat input dan pengaturan Anda. Siapa pun yang memiliki tautan dapat melihatnya, jadi jangan sertakan teks pribadi. File dan hasil yang dibuat tidak disertakan; pengacakan akan dijalankan ulang.

Reset memuat ulang alat dengan nilai awalnya serta melepaskan file yang terbuka dan kontrol perangkat. Draf tersimpan tetap ada di perangkat ini sampai Anda menghapusnya.

Cara menggunakan

Pria: 86.010 log10(abdomen minus neck) - 70.041 log10(height) + 36.76. Wanita: 163.205 log10(waist plus hip minus neck) - 97.684 log10(height) - 78.387. Semua ukuran dalam inci. Ukur pada lokasi tubuh yang disebutkan; protokol pembulatan militer tidak diterapkan. Hasil ini merupakan perkiraan untuk orang dewasa, bukan pengukuran, diagnosis, atau penilaian kelayakan terkini untuk Angkatan Laut AS. Nilai di luar 0–100% ditolak, bukan dibatasi ke ujung rentang. Perubahan hasil perkiraan ini tidak membuktikan perubahan komposisi tubuh.

Berikutnya: Kalkulator FFMI

Berikutnya: Kalkulator BMI

Contoh

For height (inches) = 70, equation = Male circumference equation, neck circumference (inches) = 16, abdomen at navel (male) or natural waist (female), inches = 36, hip circumference (female equation only), inches = 40, estimated body fat (%) = 19.4.

Diperbarui 7 Oktober 2026

Kutip halaman ini

Gaya sitasi

ToolOctopus. “Kalkulator lemak tubuh metode Navy.” Diperbarui 7 Oktober 2026. https://tooloctopus.com/id/kalkulator-lemak-tubuh-metode-navy.

Tambahkan tanggal akses jika pedoman yang Anda ikuti mewajibkannya.

Format sitasi menggunakan citeproc-js buatan Frank Bennett dan gaya Citation Style Language. Lisensi dan kode sumber.