इस्तेमाल कैसे करें
यह शरीर के वजन, लंबाई और उम्र से वयस्कों के लिए निकाला गया अनुमान है, मापी गई चयापचय दर या शारीरिक गतिविधि के अनुसार तय कैलोरी लक्ष्य नहीं. पुरुषों और महिलाओं के लिए ऐतिहासिक समीकरण आधुनिक समीकरणों और किसी व्यक्ति के मापे गए परिणाम से अलग हो सकते हैं. बीमारी, गर्भावस्था, असामान्य शारीरिक संरचना और बढ़ती उम्र के दौरान शारीरिक विकास के लिए अलग आकलन चाहिए.
उदाहरण
For body weight (kg) = 70, height (cm) = 175, age (years) = 30, original equation = Male, predicted basal energy (kcal/day) = 1702.
शरीर का वजन (kg) के उदाहरण परिणाम
इन उदाहरणों में इस्तेमाल किया गया सूत्र है लंबाई (cm): 175; उम्र (वर्ष): 30; मूल समीकरण: पुरुष. ये संदर्भ के लिए की गई गणनाएँ हैं, सुझाई गई सेटिंग नहीं.
| शरीर का वजन (kg) | अनुमानित आधारभूत ऊर्जा (kcal/दिन) |
|---|---|
| 35 | 1,220.7065 |
| 70 | 1,702.0125 |
| 140 | 2,664.6245 |
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ToolOctopus. “हैरिस-बेनेडिक्ट कैलकुलेटर.” अपडेट किया गया 7 अक्टूबर 2026. https://tooloctopus.com/hi/हैरिस-बेनेडिक्ट-कैलकुलेटर.
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