Calcul du taux de masse grasse — méthode US Navy

Estimez le taux de masse grasse d’un adulte avec les anciennes équations fondées sur les tours corporels, couramment appelées méthode US Navy.

Sur votre appareil · Sans compte

Calcul du taux de masse grasse — méthode US Navy traite vos données dans ce navigateur. Les données saisies et les résultats sont exclus des statistiques d’utilisation. La liste des outils récents enregistre leur nom, le nombre de visites et la date et l’heure de la dernière visite. Les outils enregistrés ne sont mémorisés que par leur nom. L’enregistrement des brouillons est facultatif et reste sur cet appareil ; supprimez le texte enregistré avec les commandes du brouillon. Le chargement de texte depuis une URL est facultatif et contacte le serveur concerné ; ce serveur peut voir l’URL demandée et votre adresse IP. L’action facultative « Utiliser dans » conserve les données à transmettre dans cet onglet. L’outil suivant les supprime à son ouverture et les ignore si plus d’une minute s’est écoulée.

L’action « Copier le lien » inclut dans l’adresse les données que vous choisissez de partager. Toute personne disposant du lien peut les retrouver. Les fichiers et les résultats générés sont exclus. Les outils de mots de passe et de clés partagent uniquement leurs paramètres.

Français

Taille (pouces)

Équation

Paramètres et hypothèses supplémentaires

Tour de cou (pouces)

Tour d’abdomen au nombril (hommes) ou tour de taille naturelle (femmes), en pouces

Tour de hanches (équation féminine uniquement), en pouces

Résultat

…

Résultats supplémentaires

Comparer un scénario

Enregistrez le résultat actuel, puis modifiez une valeur pour comparer. Le scénario est effacé lorsque vous quittez la page.

Précision et relevé

Nombre de décimales dans les résultats numériques et les fichiers texte téléchargés

L’arrondi modifie les nombres affichés, pas le calcul. Le texte, les fractions, les matrices et les tableaux CSV gardent leur propre format.

La précision automatique arrondit les résultats pour la lecture : jusqu’à six chiffres significatifs, sans jamais tronquer la partie entière. Utilisez une virgule comme séparateur décimal, ou un point si le nombre n’a pas de séparateur de milliers.

plus

Calculatrice d’appoint

Vérifier un autre calcul

Utilisez +, −, ×, ÷, les parenthèses et %. Un pourcentage est divisé par 100. Ce calcul ne modifie pas l’outil principal.

Raccourcis clavier

À propos des liens et de la réinitialisation

Les liens contiennent vos saisies et vos réglages. Toute personne disposant du lien peut les voir : n’y incluez pas de texte privé. Les fichiers et les résultats générés ne sont pas inclus ; les tirages aléatoires sont relancés.

La réinitialisation recharge l’outil avec ses valeurs initiales et met fin à l’utilisation des fichiers ouverts et au contrôle des appareils. Les brouillons enregistrés restent sur cet appareil jusqu’à ce que vous les supprimiez.

Fonctionnement

Hommes : 86.010 log10(abdomen minus neck) - 70.041 log10(height) + 36.76. Femmes : 163.205 log10(waist plus hip minus neck) - 97.684 log10(height) - 78.387. Toutes les mesures sont en pouces. Mesurez aux endroits indiqués ; aucun protocole d’arrondi militaire n’est appliqué. Il s’agit d’une estimation pour adulte, pas d’une mesure, d’un diagnostic ni d’une évaluation de l’admissibilité actuelle à la marine américaine. Les valeurs hors de la plage de 0 à 100 % sont rejetées, sans être ramenées aux limites de cette plage. Une variation de cette estimation ne démontre pas une variation de la composition corporelle.

Ensuite : Calcul du FFMI

Ensuite : Calcul de l’indice de masse corporelle (BMI)

Exemple

For height (inches) = 70, equation = Male circumference equation, neck circumference (inches) = 16, abdomen at navel (male) or natural waist (female), inches = 36, hip circumference (female equation only), inches = 40, estimated body fat (%) = 19.4.

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Style bibliographique

ToolOctopus. “Calcul du taux de masse grasse — méthode US Navy.” Mis à jour 7 octobre 2026. https://tooloctopus.com/fr/calcul-du-taux-de-masse-grasse-méthode-us-navy.

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