Cómo funciona
Densidad calórica = calorías ÷ peso del alimento en gramos. Multiplica por 100 para obtener las calorías por cada 100 gramos.
Las calorías y el peso deben corresponder a la misma cantidad de alimento preparado. El agua de cocción modifica el peso; este cálculo por sí solo no determina la calidad nutricional.
Ejemplo
La densidad calórica (kcal/g) es 2 con calorías totales (kcal) = 300 y un peso del alimento (g) = 150.
Resultados de ejemplo para Calorías totales (kcal)
Estos ejemplos usan Peso del alimento (g): 150. Son cálculos de referencia, no ajustes recomendados.
| Calorías totales (kcal) | Densidad calórica (kcal/g) |
|---|---|
| 150 | 1 |
| 300 | 2 |
| 600 | 4 |
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ToolOctopus. “Calculadora de densidad calórica.” Actualizado 7 de octubre de 2026. https://tooloctopus.com/es/calculadora-de-densidad-calórica.
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