इस्तेमाल कैसे करें
नेट कार्बोहाइड्रेट = कुल कार्बोहाइड्रेट − फाइबर − शुगर अल्कोहल × चुना गया अंश. लेबल पर इनकी परिभाषाएँ अलग हो सकती हैं और नेट कार्बोहाइड्रेट निकालने की कोई एक सार्वभौमिक विधि नहीं है. ऐसा कुल मान लें जिसमें फाइबर और शुगर अल्कोहल शामिल हों; इससे आहार, मधुमेह या इंसुलिन की खुराक संबंधी कोई निष्कर्ष नहीं दिया जाता.
उदाहरण
चुनी गई कटौती के अनुसार नेट कार्बोहाइड्रेट = 20. उदाहरण के इनपुट: कुल कार्बोहाइड्रेट (g) = 30, आहार फाइबर (g) = 5, शुगर अल्कोहल (g) = 10, घटाने के लिए चुना गया शुगर अल्कोहल प्रतिशत = 50.
कुल कार्बोहाइड्रेट (g) के उदाहरण परिणाम
इन उदाहरणों में इस्तेमाल किया गया सूत्र है आहार फाइबर (g): 5; शुगर अल्कोहल (g): 10; शुगर अल्कोहल का कितना प्रतिशत घटाना है: 50. ये संदर्भ के लिए की गई गणनाएँ हैं, सुझाई गई सेटिंग नहीं.
| कुल कार्बोहाइड्रेट (g) | चुनी गई कटौती के बाद नेट कार्बोहाइड्रेट |
|---|---|
| 15 | 5 |
| 30 | 20 |
| 60 | 50 |
इस पेज का संदर्भ दें
ToolOctopus. “नेट कार्ब कैलकुलेटर.” अपडेट किया गया 7 अक्टूबर 2026. https://tooloctopus.com/hi/नेट-कार्ब-कैलकुलेटर.
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