איך משתמשים
זהו חישוב המבוסס על המדידות שלכם ועל המשקל שבחרתם להשוואה, ולא הנחיה לצריכת קלוריות, המלצה למשקל מתאים או תחזית ביולוגית. שינויים בכמות הנוזלים בגוף, תנאי המדידה ושינויים במגמה משפיעים על המשקל. תרחיש הזמן מניח שאותו שינוי ממוצע יימשך; הוא אינו לוח זמנים מובטח או מומלץ. מדדו בתנאים עקביים ופנו לאיש מקצוע רפואי במקרה של שינויים לא מוסברים.
דוגמה
השינוי שנמדד הוא 5 ק״ג: המשקל ההתחלתי = 90 ק״ג, המשקל הנוכחי = 85 ק״ג, המשקל שנבחר להשוואה = 80 ק״ג, הזמן בין המדידות = 10 שבועות וכיוון ההשוואה = ירידה במשקל.
תוצאות לדוגמה עבור משקל התחלתי (kg)
הדוגמאות האלה משתמשות ב־ משקל נוכחי (ק״ג): 85; המשקל שבחרתם להשוואה (kg): 80; מספר השבועות שחלפו בין המדידות: 10; כיוון ההשוואה: ירידה במשקל. אלה חישובים לעיון, ולא הגדרות מומלצות.
| משקל התחלתי (kg) | השינוי שנמדד (kg) |
|---|---|
| 90 | 5 |
| 180 | 95 |
ציטוט העמוד
ToolOctopus. “מחשבון ירידה ועלייה במשקל.” עודכן 7 באוקטובר 2026. https://tooloctopus.com/he/מחשבון-ירידה-ועלייה-במשקל.
אם ההנחיות דורשות זאת, יש להוסיף תאריך גישה.
הציטוטים מעוצבים באמצעות citeproc-js של Frank Bennett וסגנונות Citation Style Language. רישיון וקוד מקור.