Calculadora de AFT do Exército dos EUA

Calcule a pontuação das cinco provas do Army Fitness Test do Exército dos EUA com as tabelas em vigor desde 1º de junho de 2025.

No seu dispositivo · Sem conta

Calculadora de AFT do Exército dos EUA processa os dados que você informa neste navegador. Os dados informados e os resultados ficam fora da análise de uso. As ferramentas recentes salvam nomes de ferramentas, número de visitas e horários da última visita. As ferramentas salvas armazenam apenas seus nomes. Salvar rascunhos é opcional, e eles ficam neste dispositivo; exclua o texto salvo pelos controles de rascunho. Carregar texto de uma URL é opcional e acessa o servidor correspondente; esse servidor pode ver a URL e seu endereço IP. A ação opcional “Usar em” mantém nesta aba os dados a transferir. A próxima ferramenta os remove ao abrir e os ignora se tiver passado mais de um minuto.

“Copiar link” inclui no endereço os dados que você escolher compartilhar. Qualquer pessoa com esse link pode reabri-los. Arquivos e resultados gerados ficam de fora. Ferramentas de senhas e chaves compartilham apenas as configurações.

Português

Idade na data do teste

Coluna de pontuação

Mais dados e premissas

Levantamento terra de três repetições (lb)

Flexões com retirada das mãos do chão

Corrida, arrasto e transporte (minutos:segundos)

Prancha (minutos:segundos)

Corrida de duas milhas (minutos:segundos)

Padrão de pontuação total aplicável

Resultado

…

Mais resultados

Comparar um cenário

Salve o resultado atual e altere um dado para comparar. O cenário é apagado quando você sai da página.

Precisão e registro

Casas decimais nos resultados numéricos e nos arquivos de texto baixados

O arredondamento muda os números exibidos, não o cálculo. Texto, frações, matrizes e tabelas CSV mantêm a própria formatação.

A precisão automática arredonda os resultados para facilitar a leitura: até seis algarismos significativos, sem cortar a parte inteira. Use vírgula como separador decimal ou ponto se o número não tiver separador de milhares.

Mais

Calculadora auxiliar

Conferir outro cálculo

Use +, −, ×, ÷, parênteses e %. Uma porcentagem é dividida por 100. Isso não altera a ferramenta principal.

Atalhos de teclado

Sobre links e redefinição

Os links incluem os dados que você inseriu e as configurações. Qualquer pessoa com o link pode vê-los, então não inclua textos privados. Arquivos e resultados gerados não são incluídos; os sorteios são feitos novamente.

Reiniciar recarrega a ferramenta com os valores iniciais e libera os arquivos abertos e os controles de dispositivos. Os rascunhos salvos ficam neste dispositivo até você excluí-los.

Como funciona

Informe os resultados obtidos conforme os protocolos oficiais das provas do Exército dos EUA. A pontuação usa o maior limite atingido, sem interpolar as células vazias da tabela. Para idades a partir de 62 anos, usa-se a última coluna. Escolha o padrão geral ou de combate aplicável; a ferramenta não determina a política da sua MOS nem registra um resultado oficial. Provas aeróbicas alternativas, restrições médicas e dispensas não são incluídas. A diretriz de abril de 2026 acrescentou um Combat Field Test separado; esta ferramenta calcula o AFT de cinco provas, não o CFT.

A seguir: Calculadora de gordura corporal do Exército dos Estados Unidos

A seguir: Calculadora de 1RM

Exemplo

A pontuação total no AFT do Exército dos Estados Unidos é 300. Exemplo: idade na data do teste = 20; coluna de pontuação = Masculino ou padrão de combate (M | C); levantamento terra com três repetições (lb) = 150; flexões com retirada das mãos do chão = 15; corrida, arrasto e transporte de carga (minutos:segundos) = 2:28; prancha (minutos:segundos) = 1:30; corrida de duas milhas (minutos:segundos) = 19:57; critério de pontuação total aplicável = Geral: 300, com pelo menos 60 em cada prova.

Exemplos de resultados para Idade na data do teste

Estes exemplos usam Coluna de pontuação: Masculino ou padrão de combate (M | C); Levantamento terra de três repetições (lb): 150; Flexões com retirada das mãos do chão: 15; Corrida, arrasto e transporte (minutos:segundos): 2:28; Prancha (minutos:segundos): 1:30; Corrida de duas milhas (minutos:segundos): 19:57; Padrão de pontuação total aplicável: Geral: 300, no mínimo 60 em cada prova. São cálculos de referência, não configurações recomendadas.

Idade na data do teste	Pontuação total do AFT
20	300
40	315

Atualizado 7 de outubro de 2026

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ToolOctopus. “Calculadora de AFT do Exército dos EUA.” Atualizado 7 de outubro de 2026. https://tooloctopus.com/pt/calculadora-de-aft-do-exército-dos-eua.

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