इस्तेमाल कैसे करें
ये पूरी गर्भावस्था के लिए संदर्भ सीमाएँ हैं, मौजूदा सप्ताह का लक्ष्य या आहार बदलने के निर्देश नहीं। CDC की तालिका के अनुसार, यह टूल गर्भावस्था से पहले 40 से कम BMI और एक बच्चे या जुड़वाँ बच्चों वाली गर्भावस्था को कवर करता है। BMI 40 या उससे अधिक होने, तीन बच्चे होने, सूजन, तेजी से बदलाव या व्यक्तिगत चिंता की स्थिति में अपने लिए उपयुक्त सीमा पर गर्भावस्था की देखभाल करने वाले चिकित्सक से बात करें। मौजूदा वजन से संदर्भ सीमा नहीं बदलती। इससे हर सप्ताह वजन बढ़ने का अनुमान नहीं निकाला जाता।
उदाहरण
एक बच्चे वाली गर्भावस्था में कुल 25 से 35 lb वजन बढ़ने की संदर्भ सीमा उस व्यक्ति के लिए है जिसकी लंबाई 170 cm और गर्भावस्था से पहले वजन 65 kg था (BMI 22.5)।
इस पेज का संदर्भ दें
ToolOctopus. “गर्भावस्था में वजन बढ़ने का कैलकुलेटर.” अपडेट किया गया 7 अक्टूबर 2026. https://tooloctopus.com/hi/गर्भावस्था-में-वजन-बढ़ने-का-कैलकुलेटर.
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