Fonctionnement
Utilisez des minutes décimales : 5 minutes et 30 secondes correspondent à 5,5, pas à 5,30. Le calcul suppose une allure constante et aucun arrêt. Il ne fournit aucune conclusion sur l’entraînement ou la performance en course.
Exemple
La distance parcourue à allure constante est de 12 pour un temps disponible de 60 minutes et une allure de 5 minutes par unité de distance.
Exemples de résultats pour Temps disponible (minutes)
Ces exemples utilisent Allure (minutes par unité de distance): 5. Ce sont des calculs de référence, pas des réglages recommandés.
| Temps disponible (minutes) | Distance à allure constante |
|---|---|
| 30 | 6 |
| 60 | 12 |
| 120 | 24 |
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ToolOctopus. “Calcul de la distance selon l’allure.” Mis à jour 7 octobre 2026. https://tooloctopus.com/fr/calcul-de-la-distance-selon-l-allure.
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